Akcesoria do Jogi – kostki, maty, koła

Ilość znalezionych towarów: 8

Mogłoby się wydawać, że jedynym, czego potrzeba do uprawiania jogi to kawałek miejsca i mata lub koc. Nic bardziej mylnego! Choć joga jest jedną z najtańszych form sportu, akcesoria do uprawiania jogi cieszą się sporą popularnością. Oprócz antypoślizgowych, wysokiej jakości mat do ćwiczeń, jogini używają również między innymi kostek lub klocków oraz kół do jogi. Do czego przydają się poszczególne akcesoria dla joginów?

 

Jak już wspominaliśmy, najważniejszym artefaktem dla osób trenujących jogę jest mata do jogi. Powinna ona być wygodna, lekka, antypoślizgowa oraz gwarantować dobrą izolację od podłoża. To bardzo ważne, ze względu na różnorodne warunki, w których można uprawiać jogę Maty do jogi mogą być wykonane między innymi z PVC, neoprenu, pianki NBR czy naturalnego kauczuku. Różnią się one trwałością, waga oraz wygodą użytkowania. Trwalsze materiały jak PVC doskonale sprawdzą się przy jodze dynamicznej, przy jodze statycznej od trwałości ważniejsze będą właściwości antypoślizgowe. Równie istotna jest grubość maty do jogi – większość mat do codziennego użytku ma około 3-4 mm grubości. Cieńsze (1-2 mm) mogą służyć jako maty podróżne, a grubsze (od 5 do nawet 8 mm) zapewniają większy komfort i będą odpowiednie przede wszystkim dla profesjonalnych joginów uprawiających bardziej dynamiczne style jogi.

 

Wśród innych, często wykorzystywanych akcesoriów do jogi dużą popularnością cieszą się klocki, zwane także kostkami do jogi. Wbrew pozorom nie jest to sprzęt wyłącznie dla zaawansowanych miłośników jogi. Z klocków do jogi mogą korzystać także ci, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem, wykorzystując je jako podpórkę przy figurach wymagających dużej elastyczności. Zwiększa się wówczas komfort ćwiczenia i pełniej wykorzystuje się możliwości swojego organizmu. Jednym z bardziej wdzięcznych materiałów w przypadku kostek do jogi jest korek. Niewielka waga tego tworzywa, a także wysoka trwałość i duża stabilność sprawiają, że korkowy klocek do jogi świetnie sprawdza się zarówno w domowym zaciszu jak i podczas wyjazdowych sesji jogi.

 

Stosunkowo nowym elementem wykorzystywanym w jodze jest koło, służące do ćwiczeń wzmacniających i rozciągających. Koło do jogi świetnie zwiększa elastyczność ciała, pomaga w odprężeniu mięśni pleców oraz otwarciu klatki piersiowej. Ćwiczenia z wykorzystaniem koła do jogi redukują również miejscowe napięcia przyczepów mięśniowych, dlatego polecane jest przede wszystkim dla osób, które na co dzień mają siedzący tryb pracy.

POKAŻ WIĘCEJ
ZWIŃ
    Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
    Zamknij
    pixel